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ACE Fitness ACE-Personal-Trainer

ACE-Personal-Trainer

試験コード:ACE-Personal-Trainer

試験名称:American Council on Exercise (ACE) Personal Traniner (PT)

最近更新時間:2026-08-10

問題と解答:全275問

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追加した商品:"PDF版"
価格: ¥4999 

ACE Fitness ACE-Personal-Trainer 資格取得

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ACE Fitness ACE-Personal-Trainer 試験シラバストピック:

セクション比重目標
トピック 1: クライアントの受け入れと評価23%- 体力および姿勢の評価
- 健康歴の確認とリスク層別化
- 目標設定とクライアントとの面談
- 体組成および生理機能の測定
トピック 2: プログラムの作成と実施31%- ACE統合型フィットネストレーニング(IFT)モデル
- エクササイズの選定と安全な実施方法
- 筋力および筋持久力向上プログラムの作成
- 心肺持久力トレーニングの計画立案
- 柔軟性および機能的動作能力向上トレーニング
トピック 3: 職業倫理、リスク管理および倫理規範19%- 緊急時の対応と安全管理手順
- 業務範囲と法的責任
- 倫理基準と職業上の立場の遵守
- コミュニケーション、指導法および業務運営に関する知識
トピック 4: プログラムの調整と段階的な強化27%- トレーニングの停滞期への対応と進捗状況の確認
- 対象者の特性に応じたプログラムの適応
- トレーニングの強化および調整
- 周期的計画と長期的なトレーニング立案

ACE Fitness American Council on Exercise (ACE) Personal Traniner (PT) 認定 ACE-Personal-Trainer 試験問題:

1. What is the primary action at the glenohumeral joint during the concentric phase of a dumbbell chest press?

A) External rotation
B) Flexion
C) Abduction
D) Horizontal adduction


2. What is the MOST potentially damaging effect of exercising in a humid area known to have high levels of
airborne pollutants?

A) Generalized vasoconstriction
B) Irritation of airways
C) Impaired evaporation
D) Peripheral vasodilation


3. Which of the following is an example of an adaptation to strength training?

A) Increased ability to overcome maximal contractions
B) Decreased recruitment of motor units
C) Increased recruitment of motor units
D) Decreased nervous system activity


4. Your FIRST response to a client who informs you that his medication for high blood pressure has been
changed to a new trial medication would be to:

A) Document the medication change and request physician's recommendations.
B) Proceed with the current exercise program while monitoring the client's blood pressure.
C) Monitor closely the next several exercise sessions to find an appropriate target heart rate range.
D) Record medication change in your client's medical history file and proceed with the current exercise
program.


5. During which stage of learning would a novice exerciser require the MOST feedback regarding performance?

A) Cognitive stage
B) Autonomous stage
C) Associative stage
D) Affective stage


質問と回答:

質問 # 1
正解: D
質問 # 2
正解: C
質問 # 3
正解: C
質問 # 4
正解: A
質問 # 5
正解: D

関連する認定
ACE Fitness Certification
連絡方法  
 [email protected]
 [email protected]  サポート

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