試験の出題傾向は定期的に見直されるため、古い教材では対策に穴が生じることがあります。Jpshikenの010-111問題集は2026年の最新傾向に合わせて更新されており、ACSM Certified Personal Trainerの対策を常に新しい内容で進められます。
ACSM 010-111 試験概要:
| 認定ベンダー: | ACSM |
|---|---|
| 試験名: | ACSM Certified Personal Trainer |
| 試験番号: | 010-111 |
| 関連資格: | ACSM Certified Health Fitness Specialist ACSM Certified Group Exercise Instructor |
| 試験形式: | 複数選択式, 単一選択式 |
| 合格点: | 70% |
| 受験料: | USD 300-350 |
| 対応言語: | 英語 |
| 出題数: | 115 |
| 認定の有効期間: | 3年(継続教育要件あり) |
| 試験時間: | 150 分 |
| サンプル問題: | DOWNLOAD DEMO |
| 受験方法: | Pearson VUE試験会場でのコンピュータベース試験 |
| 前提条件: | 試験を受験する前に、現在有効なCPR/AED認定(ACSMまたは同等)が必要です。高校卒業資格または同等資格が推奨されます |
| 公式シラバスのURL: | https://www.acsm.org/certifiedeprogram/certified-personal-trainer |
ACSM 010-111 試験シラバストピック:
| セクション | 比重 | 目標 |
|---|---|---|
| トピック 1: クライアント面談とフィットネス評価 | 18% | - 健康履歴の評価 - フィットネス評価手順 - 目標設定 - 参加前スクリーニング - インフォームド・コンセント |
| トピック 2: 運動技術と指導 | 22% | - ボディメカニクス - キューイングと指導方法 - 適切なリフティング技術 - 器具の使用と安全 - スポッティング技術 |
| トピック 3: 運動プログラミング | 30% | - ピリオダイゼーションと進行 - 心血管トレーニングプログラムの設計 - レジスタンストレーニングプログラムの設計 - 柔軟性および可動性のプログラミング - 特別な対象集団への運動処方 |
| トピック 4: 安全および緊急時対応手順 | 15% | - 緊急時対応計画 - リスク要因の特定 - けがの予防 - CPR/AED認定要件 - 応急手当手順 |
| トピック 5: 専門的責任および法的責任 | 15% | - 文書作成と記録管理 - 責任と法的問題 - 実務範囲 - 倫理的配慮 - コミュニケーションと პროფესიონリズム |
010-111受験者から寄せられるご質問と回答
ACSM Certified Personal Trainerはどんな資格ですか?
010-111試験は、「ACSM-CPT」認定を取得するための試験です。認定レベルは初級レベルに位置づけられています。関連する認定にはACSM Certified Group Exercise Instructor、ACSM Certified Health Fitness Specialistなどがあり、キャリアパスに合わせた学習計画を立てやすい資格体系となっています。Jpshikenでは、この試験に対応した349問の練習問題を用意しています。
010-111試験の問題数と試験時間はどれくらいですか?
010-111試験の問題数は115、試験時間は150 分となっています。問題数を試験時間で割ると1問あたりに使える時間は意外と短く、読み込みに時間のかかる長文問題では特にペース配分が重要です。Jpshikenのテストエンジンには制限時間つきの模擬試験モードがあるため、本番と同じ時間設定で349問の練習問題を解きながら、時間切れを防ぐ解答リズムを身につけられます。
010-111試験の合格点と受験料はいくらですか?
010-111試験の合格基準点は70%、受験料はUSD 300-350です。万が一不合格になった場合、再受験には再度全額の受験料が必要になるため、本番前に十分な得点力があるか確認しておくことが大切です。Jpshikenの模擬試験で繰り返し自己採点し、安定して合格基準を上回る状態になってから受験を申し込むことをおすすめします。
010-111試験に受験資格はありますか?
010-111試験の受験条件について、公式情報では次のように案内されています。試験を受験する前に、現在有効なCPR/AED認定(ACSMまたは同等)が必要です。高校卒業資格または同等資格が推奨されます。受験条件は変更される場合があるため、お申し込みの前に公式ページで最新の要件をご確認ください。
購入前に010-111練習問題を試すことはできますか?
はい、Jpshikenでは無料サンプルをご用意しており、購入前に問題の傾向や解説の構成をご確認いただけます。また、ご購入後は365日間の無料更新サービスが付いているため、試験内容の改訂にも追加費用なしで対応できます。更新期間の終了後も、継続更新を50%割引でご利用いただけます。
万が一010-111試験に合格できなかった場合はどうなりますか?
Jpshikenでは返金保証をご用意しています。ご購入後60日以内に対応する試験を受験し、不合格だった場合は、受験票の写しと公式スコアレポートのPDFを試験日から2日以内にご提出いただければ、7日以内に全額返金の手続きを行います。なお、ご購入後3日以内の受験、ダウンロード後に実際に受験されなかった場合、無料資料や期限切れのご注文は対象外となり、受験者名とご購入者名が一致している必要があります。返金の代わりに、同等の試験対策資料2つを無料でお受け取りいただき、元の製品の更新サービスを継続することも可能です。製品はお支払い後すぐにダウンロードでき、1分以内にメールでもお届けします。2時間経っても届かない場合はカスタマーサポートまでご連絡ください。インストールできるパソコンの台数に制限はありません。
010-111試験ではどのようなトピックが出題されますか?
010-111試験の出題範囲は、公式シラバスで5つの領域に分かれています。主な領域には、クライアント面談とフィットネス評価(18%)、安全および緊急時対応手順(15%)、専門的責任および法的責任(15%)などがあります。各領域の詳細なトピックと配点は、このページ上部の試験大綱セクションに掲載していますので、あわせてご確認ください。
ACSM Certified Personal Trainer 認定 010-111 試験問題:
問題 #1
With respect to the exercise prescription for children (defined as < 13 years), it can be said that _____.
A. treadmill exercise is not a suitable mode of testing
B. vigorous activity should be avoided in this population
C. adult guidelines for resistance training can generally be applied
D. exercise should be limited to 3-4 d * wk-1
問題 #2
Which of the following indicate the appropriate height range for performing depth jump training effectively and safely?
A. 16 to 42 inches (41 to 107 cm)
B. 40 to 60 inches (102 to 152 cm)
C. 24 to 48 inches (61 to 122 cm)
D. 32 to 60 inches (81 to 152 cm)
問題 #3
What is the standard site for the measurement of the subscapular skinfold?
A. Five centimeters below the inferior angle of the scapula.
B. Five centimeters to the left of the inferior angle of the scapula.
C. Directly over the inferior angle of the scapula.
D. One centimeter below the inferior angle of the scapula.
問題 #4
You learn that your client does not enjoy exercising and only maintains their exercise program to please their significant other. This client is ______ motivated.
A. instrinsically
B. physically
C. tangibly
D. extrinsically
問題 #5
The ______ is the muscle responsible for inspiration during quiet breathing.
A. diaphragm
B. rectus abdominus
C. external intercostals
D. internal intercostals
解説:
| 問題 #1 正解: C | 問題 #2 正解: A | 問題 #3 正解: D | 問題 #4 正解: D | 問題 #5 正解: A |

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